Grillad lövbiff med wokade grönsaker 2 portioner
2 stora tunna skivor av lövbiff
Kryddsmör:
2 msk smör
1 msk finhackad persilja
rivet skal av 1/2 citron
1 krm flingsalt
Wokade grönsaker:
1 liten squash, ca 200 g
1 liten aubergine, ca 150 g
2 knipplökar
1 msk olivolja
saft av 1/2 citron
1 msk fond + 2 msk vatten
salt och svartpeppar, efter smak
Gör så här:
Rör först ihop kryddsmöret.
Woka, därefter grönsakerna. Woken kan sättas på grillgallret eller direkt i glöden. Skär allt i stora bitar, woka 3 minuter under omrörning i het olja. Tillsätt citronsaft, fond och vatten. Låt vara under lock 3 minuter. Smaka av med salt och peppar.
Torka av köttet med kökspapper. Lägg köttet på grillgallret, eller i oljad, riktigt het grillpanna. Vänd efter ungefär en halv minut och bryn lika länge på andra sidan. Lägg upp på tallrikar med grönsakerna och toppa köttet med kryddsmöret.